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孕妇食用开心果的注意事项有哪些?

来源: 山东知味轩食品有限公司 人气:74 发表时间:2022/11/16

  开心果,又名必思答,绿仁果等。阿月浑子,是一种干果,俗称开心果,又名“无名子”,类似白果,开裂有缝而与白果不同。不过开心果也不是随便吃的,像孕妇在食用开心果时就需要注意一些事项,具体如下:


孕妇食用开心果的注意事项有哪些?


  孕妇食用开心果的注意事项:


  孕妇吃开心果要选购自然开口无污染开心果,这样才能有效的吸收果仁中的营养,没有长熟的开心果不会自动裂开,若是用外力将其夹开的,果实果壳开口边缘往往会弯曲不齐,因此这种开心果不建议孕妇食用。


  孕妇吃开心果要看果仁的颜色是绿色的,比黄色的要新鲜,储藏时间太久的开心果就不宜再食用了,如果购买的开心果很多都有走油或者是刺鼻的香气,说明开心果时间长了,或是添加剂使用过多,比如糖精什么的添加很多,尽量还是不选为妙。


  吃完开心果后,一定要及时把袋子扎紧了,不要让开心果受潮,一旦开心果受潮后很容易受到霉菌的侵害。其中,对人体危害风险很高的是黄曲霉毒素,因此若发现开心果已有轻微霉味,一定要丢弃。此外,尽量把开心果放在密保的盒子里,防潮效果会更好。


  开心果虽然好吃,但是孕妇也要适当,每天一小把就够了,吃多了会导致消化不良,甚至有的会胀肚子,所以不宜多吃。


  以上关于孕妇食用开心果的注意事项就为大家分享到这里,希望这篇文章对大家有所帮助。如果还有其他关于开心果生产厂家的问题想要了解,可以关注知味轩或给小编留言,我们期待与您一起探讨!


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