随着人们生活水平的不断提高，人们对健康的关注也越来越多。特别是年轻人对健康的重视，推动了健康食品行业的发展，其中，坚果品类尤其受欢迎。但并不是所有坚果都是健康的，坚果如果吃不对的话，也会有坏处。那么哪种类型的坚果不建议吃呢？针对这个问题，下面知味轩每日坚果OEM代工厂家就带大家一起来看看。

　　哪种类型的坚果不建议吃？

　　1、太漂亮的坚果

　　有些商家为了让坚果更加鲜亮、卖相更好，就会在加工过程中加入石蜡，这种物质会让坚果颜色变得异常鲜亮，卖相非常漂亮，但是吃了这样的坚果是对身体有害的。

　　2、霉变的坚果

　　有些人一次性买的坚果太多，来不及吃完，加上保管不善，就可能导致坚果变质，像这样的坚果可千万不要舍不得扔，继续吃，因为坚果发霉后会可能会滋生黄曲霉素，黄曲霉素可能致癌。

　　3、出现哈喇味的坚果

　　坚果中油脂含量高，如果保管不得当，或是过了保质期，就很可能让坚果中的脂肪酸发生腐败，从而产生一股辛辣味或是刺激性的气味。

　　这样有着哈喇味的坚果吃后，可能会导致腹泻等不良症状。

　　4、炒焦了的坚果

　　坚果中富含蛋白质、碳水和油脂，如果炒焦了，这些原本对身体有营养的物质将会变成有害物质，吃了后会影响身体健康。

　　以上关于哪种类型的坚果不建议吃的相关内容就为大家分享到这里，大家如果想要吃到高品质的坚果，还是要选择正规渠道购买，选择正规厂商生产的坚果。