腰果不仅可炒菜，还可作药用，也是世界著名四大干果之一。腰果的食用部分是着生在假果顶端的肾形部分。虽然腰果壳坚硬，但是里面包着的果仁甘甜如蜜，含有较高的热量，其热量来源主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白质。目前市场上常见的腰果有带皮腰果和炭烧腰果，二者之间有什么区别呢？
巴旦木，又名巴旦杏，扁桃仁，薄壳杏仁等，是扁桃的内核。巴旦木的果实为灰绿色，随着果实的不断成熟，外会逐渐开裂然后裂口逐渐增大，这使得壳内的巴旦木核和果仁很快就被晒干，也是我们在日常生活中经常吃的一种坚果。不过现在市面上的巴旦木质量参差不齐，挑选时要仔细观察辨别。那要怎么挑选巴旦木呢？
夏威夷果也就是澳洲坚果，属常双子叶植物。树冠高大，披针形、革质，光滑，边缘有刺状锯齿。总状花序腋生果圆球形，果皮革质，内果皮坚硬，很多人都爱吃，多吃夏威夷果对我们也是大有好处的。那么适当吃夏威夷果的好处有哪些呢？
开心果，漆树科黄连木属阿月浑子的果实，也叫必思答，绿仁果，无名子，胡榛子，果实在成熟后，果壳就会裂开，像笑脸一样，这也是人们称之为“开心果”的缘故。那么适当吃开心果会有什么好处呢？
说到这个腰果，想必大家多多少少都是有吃过的，虽然说像腰果这类的坚果，热量和脂肪含量都比较多，但同时腰果也有很丰富的营养价值，不仅可以作为坚果来吃，而且也能够炒菜来吃，是世界上著名的四大干果之一。那要怎么挑选腰果呢？都有哪些方法？
说起健康零食，坚果绝对榜上有名。每天一把坚果，不仅能满足味觉的享受，还能提供人体所需的多种营养素，好处多多。那么每日坚果的搭配合理吗？
坚果如今已经是当今吃货的必备零食，尤其是夏威夷果那饱满的果仁，更是独得年轻人的宠爱。夏威夷果香脆可口，风味独特，被誉为世界上高级的食用坚果。那么选购夏威夷果要注意什么?都有哪些选购技巧呢？
巴旦木，是一种维语翻译的名词，有人又称作为八大木、巴达木或者巴旦杏，也有人俗称作为薄壳杏仁。巴旦木一般人都会经常吃到，香脆可口，营养丰富，是人人喜爱的一种坚果的美食。但很多人以为巴旦木就是杏仁，那么事实确实如此吗?如果不是，二者之间有哪些区别呢？
腰果是生活中常见的一种坚果，其中含有丰富的营养物质，但是任何东西吃多了都不好，腰果也同样不例外。那么腰果一天吃多少比较合适呢？下面腰果生产厂家-知味轩小编就来为大家介绍下。
众所周知，坚果被誉为健康零食，不仅香脆可口，还富含营养，不少人一吃就停不下来，逢年过节也少不了它的身影。坚果还是休闲、接待嘉宾、馈赠亲友的的食品，是较好的零食选择。但很多人因为对坚果不了解，不清楚要不要吃坚果，要怎么吃坚果等问题，为了解决大家的这些疑问，接下来每日坚果厂家-知味轩小编就来为大家介绍下。
腰果是一种日常常见的坚果，其营养价值颇丰，富含大量的油脂、蛋白质、钙、锌、铁、镁、糖和多种维生素，这些维生素具有利尿降压、提升机体抵抗力、美容养颜、益寿延年的效用，深受人们的喜欢。那么适当吃腰果有什么好处呢？
扁桃仁是我们日常生活中经常会吃到的一种坚果，扁桃仁的营养价值很高，富含脂肪，蛋白质，糖。维生素a，维生素b等人体所需的微量元素。那么扁桃仁的功效与作用都有哪些呢？
坚果又称壳果，主要是指那些具有坚硬外壳的木本类植物的可食用籽粒，包括松籽(子)、开心果、扁桃仁(巴旦木)、腰果、核桃、山核桃(碧根果)和板栗等。通常，坚果籽粒中的脂类和碳水化合物(如淀粉)含量比较高，且富含不饱和脂肪酸，比如坚果中大多富含油酸和亚油酸。所以，经常吃一些坚果有助于身体健康。那么吃坚果的好处具体都有哪些呢？
巴旦木是属于一种高端美食坚果，营养非常丰富，随着经济的发展，消费者的生活水平逐渐提高，它的消耗量也随之逐渐增长，需求量也逐渐增大。那么巴旦木适合哪些人吃呢？
坚果是每年家里必买的，也是大部分家庭必买的吧。以前人们只是准备花生、瓜子，现在坚果的种类越来越多，也走进了千家万户，开心果、碧根果、夏威夷果、巴旦木等等对我们来讲都不陌生了，每种都是健康又好吃的食物。但是坚果种类这么多，要怎么吃才不会胖呢？
随着生活水平的提高，人们越来越关注饮食健康。饮食健康化逐渐成为主流趋势，低热量、低脂肪、低糖是人们对健康饮食提出的全新要求。在养生专家提出多吃坚果有益健康后，作为万亿级休闲零食行业的热门单品，每日坚果逐渐成为年轻消费群体必不可少的口袋零食甚至“第四餐”。但随着消费升级浪潮和行业竞争加剧，每日坚果品类也迎来了新的市场挑战。为破局创新，坚果科学派知味轩对市场做了分析与研究，发现目前市面上的每日坚果多含有果干，虽对人体有益，但果干中含有糖分，无法满足消费者对低糖的健康诉求。为此，知味轩以无糖无盐为突破点，打造纯果仁、无果干的新概念，推出重磅新品——纯果仁每日坚果。用专注于坚果营养本源的科学法则，为消费者提供坚果营养补充的解决方案，助益人们健康。
在求新求变的时代中，各品牌都力求通过跨界合作，与不同领域相互碰撞，激荡出全新的火花，使其成功引起消费者的关注。近日，国内坚果品牌知味轩跨界联合喜剧制造局开心麻花团队，呈现偷心晚宴，让用户沉浸式体验坚果美食，可谓赚足了眼球。
坚果是植物的精华部分，富含较高的蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质以及维生素，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有着很好的功效。不过，经常食用并不意味着大量食用;大家每天吃一小把就可以了，以避免热量堆积。
很多食物都具有丰富的营养价值，像扁桃仁就是一种营养价值极高的食物，平时生活当中人们也喜爱食用扁桃仁，那么扁桃仁的营养价值都有哪些呢?接下来就让扁桃仁生产厂家-知味轩带着大家来详细了解下吧！
随着人家生活质量的提高，对自身健康也是愈发关注。如果知味轩小编告诉你，有这么一样食物，不仅是能进补，而且还是一年四季都能吃的进补佳品。答案就是——身材虽小，营养却十分丰富的坚果。那要怎么挑选呢?鉴于很多消费者对此都不清楚，下面开心果生产厂家-知味轩小编就以坚果中的开心果为例，来介绍开心果的挑选技巧。
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